Plano de dieta de sopa de repolho – 7 dias para perder 10 quilos?

O plano de dieta da sopa de repolho é um plano alimentar temporário que você pode seguir para perder cerca de 10 quilos em uma semana. Isso não se destina a ser uma maneira permanente de comer nem é recomendado como uma maneira particularmente saudável de comer. Lembrar. é só por uma semana!

Esta dieta existe há muitos anos, em parte porque é realmente uma maneira prática de perder alguns quilos rapidamente. Não é tão difícil de fazer. Eu mesmo fiz isso algumas vezes e realmente gosto de comer assim por alguns dias.

Há muitas razões para perder alguns quilos com pressa. Uma das melhores razões é gerar algum entusiasmo sobre a perda de peso. Você só pode perder cerca de um quilo por semana a longo prazo. Isso é tão desanimador se você precisa perder um pouco de peso. É fácil desistir de um plano perfeitamente bom que funcionará porque o progresso é muito lento. Mas perca 10 quilos em uma semana e você pode obter alguma emoção de volta.

O plano de sopa de repolho não exige que você compre muitos alimentos e suplementos caros. São principalmente alimentos bastante normais, apenas comidos em uma determinada ordem. A sopa de repolho você pode comer quantas vezes quiser a qualquer momento. Coma a quantidade de sopa que quiser também. A sopa de repolho é um enchimento para mantê-lo cheio e sem fome. O plano é o seguinte por dia.

Plano de dieta de sopa de repolho:

Primeiro dia: Coma todas as frutas que quiser, exceto bananas.

Dia Dois: Coma todos os vegetais frescos, crus ou cozidos que você quiser. Sem frutas.

Dia Três: Hoje coma toda a sopa, frutas e legumes que quiser.

Dia Quatro: Coma até oito bananas mais todo o leite desnatado que você quiser.

Dia Cinco: Este é o dia da carne e tomate.

Dia Seis: Coma toda a carne e legumes que quiser neste dia.

Dia Sete: Arroz integral mais sucos de frutas e vegetais sem açúcar.

Você pode perder cerca de 10 quilos em 7 dias e, em seguida, terá um ótimo começo para perder todo o peso que precisa perder.



Source by Al Bullington

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